wger

Suivi de la forme physique/entraînement, de la nutrition et du poids

Des amateurs de fitness aux amateurs de fitness, organisez votre santé avec wger , votre gestionnaire d'entraînement !

Avez-vous déjà trouvé votre application de fitness n°1 et aimez-vous créer vos propres routines sportives ? Quel que soit le type de sportif que vous êtes, nous avons tous quelque chose en commun : nous aimons garder une trace de nos données de santé <3

Nous ne vous jugeons donc pas pour avoir continué à gérer votre parcours de remise en forme avec votre petit carnet d'entraînement pratique, mais bienvenue en 2025 !

Nous avons développé pour vous une application numérique de suivi de santé et de forme physique 100 % gratuite, dimensionnée avec les fonctionnalités les plus pertinentes pour vous faciliter la vie. Commencez, continuez à vous entraîner et célébrez vos progrès !

wger est un projet Open Source et tout concerne :

* Votre corps

* Vos entraînements

* Votre progression

* Vos données

Votre corps :

Pas besoin de rechercher sur Google les ingrédients de vos friandises préférées : choisissez vos repas quotidiens parmi plus de 78 000 produits et consultez les valeurs nutritionnelles. Ajoutez des repas au plan nutritionnel et gardez un aperçu de votre alimentation dans le calendrier.

Vos entraînements :

Vous savez ce qui est le mieux pour votre corps. Créez vos propres séances d'entraînement à partir d'une variété croissante de 200 exercices différents. Ensuite, utilisez le mode Gym pour vous guider tout au long de l'entraînement pendant que vous enregistrez vos poids en un seul clic.

Votre progression :

Ne perdez jamais de vue vos objectifs. Suivez votre poids et conservez vos statistiques.

Vos données :

wger est votre journal de remise en forme personnalisé – mais vous êtes propriétaire de vos données. Utilisez l'API REST pour y accéder et faire des choses incroyables avec.

Attention : cette application gratuite ne repose pas sur des financements supplémentaires et nous ne vous demandons pas de donner de l'argent. Plus encore, c'est un projet communautaire en constante évolution. Alors soyez prêt à découvrir de nouvelles fonctionnalités à tout moment !

#OpenSource – qu'est-ce que cela signifie ?

Open Source signifie que l'intégralité du code source de cette application et du serveur auquel elle communique est gratuit et accessible à tous :

* Voulez-vous exécuter wger ​​sur votre propre serveur pour vous ou votre salle de sport locale ? Poursuivre!

* Il vous manque une fonctionnalité et souhaitez l'implémenter ? Commencez maintenant !

* Voulez-vous vérifier que rien n'est envoyé nulle part ? Tu peux!

Rejoignez notre communauté et faites partie des passionnés de sport et des geeks de l'informatique du monde entier. Nous continuons à travailler sur l’ajustement et l’optimisation de l’application adaptée à nos besoins. Nous aimons votre contribution, alors n'hésitez pas à intervenir à tout moment et à faire part de vos souhaits et de vos idées !

-> retrouvez le code source sur https://github.com/wger-project

-> posez vos questions ou dites simplement bonjour sur notre serveur Discord https://discord.gg/rPWFv6W