wger

健身/鍛煉、營養和體重追踪器

從健身愛好者到健身愛好者 - 使用您的鍛煉管理器wger來管理您的健康！

您是否已經找到了排名第一的健身應用程序並且喜歡創建自己的運動習慣？無論您屬於哪種類型的運動猛獸 - 我們都有一些共同點：我們喜歡跟踪我們的健康數據 <3

因此，我們不會因為您仍在使用方便的小鍛煉日誌來管理您的健身之旅而評判您，但歡迎來到 2025 年！

我們為您開發了一款 100% 免費的數字健康和健身追踪器應用程序，精簡到最相關的功能，讓您的生活更輕鬆。開始吧，繼續訓練並慶祝你的進步！

wger是一個開源項目，其全部內容是：

* 你的身體

* 你的鍛煉

* 你的進步

* 您的數據

你的身體：

無需通過谷歌搜索您最喜歡的美食的成分 - 從 78000 多種產品中選擇您的日常膳食並查看營養價值。將膳食添加到營養計劃中，並在日曆中概述您的飲食。

你的鍛煉：

您知道什麼對您的身體最好。從 200 種不同的鍛煉中創建您自己的鍛煉。然後，使用健身房模式指導您完成訓練，同時一鍵記錄您的體重。

你的進步：

永遠不要忘記你的目標。跟踪您的體重並保存您的統計數據。

您的數據：

wger是您的個性化健身日記 - 但您擁有您的數據。使用 REST API 訪問它並用它做一些令人驚奇的事情。

請注意：這個免費的應用程序不依賴額外的資金，我們不要求您捐款。更重要的是，它是一個不斷發展的社區項目。因此，請隨時為新功能做好準備！

#OpenSource——這是什麼意思？

開源意味著這個應用程序及其與之通信的服務器的整個源代碼都是免費的，任何人都可以使用：

* 您想在您自己的服務器上或您當地的健身房運行wger嗎？前進！

* 您是否錯過某個功能並想要實現它？現在就開始吧！

* 您想檢查是否沒有任何內容髮送到任何地方？你可以！

加入我們的社區，成為來自世界各地的運動愛好者和 IT 極客的一員。我們不斷致力於根據我們的需求調整和優化定制的應用程序。我們喜歡您的意見，因此請隨時參與並貢獻您的願望和想法！

-> 在 https://github.com/wger-project 上找到源代碼

-> 在我們的 Discord 服務器上提出您的問題或打個招呼 https://discord.gg/rPWFv6W