wger

健身/锻炼、营养和体重追踪器

从健身爱好者到健身爱好者 - 使用您的锻炼管理器wger来管理您的健康！

您是否已经找到了排名第一的健身应用程序并且喜欢创建自己的运动习惯？无论您属于哪种类型的运动猛兽 - 我们都有一些共同点：我们喜欢跟踪我们的健康数据 <3

因此，我们不会因为您仍在使用方便的小锻炼日志来管理您的健身之旅而评判您，但欢迎来到 2025 年！

我们为您开发了一款 100% 免费的数字健康和健身追踪器应用程序，精简到最相关的功能，让您的生活更轻松。开始吧，继续训练并庆祝你的进步！

wger是一个开源项目，其全部内容是：

* 你的身体

* 你的锻炼

* 你的进步

* 您的数据

你的身体：

无需通过谷歌搜索您最喜欢的美食的成分 - 从 78000 多种产品中选择您的日常膳食并查看营养价值。将膳食添加到营养计划中，并在日历中概述您的饮食。

你的锻炼：

您知道什么对您的身体最好。从 200 种不同的锻炼中创建您自己的锻炼。然后，使用健身房模式指导您完成训练，同时一键记录您的体重。

你的进步：

永远不要忘记你的目标。跟踪您的体重并保存您的统计数据。

您的数据：

wger是您的个性化健身日记 - 但您拥有您的数据。使用 REST API 访问它并用它做一些令人惊奇的事情。

请注意：这个免费的应用程序不依赖额外的资金，我们不要求您捐款。更重要的是，它是一个不断发展的社区项目。因此，请随时为新功能做好准备！

#OpenSource——这是什么意思？

开源意味着这个应用程序及其与之通信的服务器的整个源代码都是免费的，任何人都可以使用：

* 您想在您自己的服务器上或您当地的健身房运行wger吗？前进！

* 您是否错过某个功能并想要实现它？现在就开始吧！

* 您想检查是否没有任何内容发送到任何地方？你可以！

加入我们的社区，成为来自世界各地的运动爱好者和 IT 极客的一员。我们不断致力于根据我们的需求调整和优化定制的应用程序。我们喜欢您的意见，因此请随时参与并贡献您的愿望和想法！

-> 在 https://github.com/wger-project 上找到源代码

-> 在我们的 Discord 服务器上提出您的问题或打个招呼 https://discord.gg/rPWFv6W